Pozycje jogi

    Ćwiczenie jogi w swym aspekcie fizycznym to przyjmowanie pozycji.  Nazywają się one asany w wymowie z akcentem na pierwszą sylabę, co w sanskrycie oznacza „siedzenie”. W rzeczywistości owo „siedzenie” należałoby rozszerzyć na trwanie w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej. (więcej…)

    Czytaj całość

     Tematy: , , , , , , , ,

    0
    DSCF1801

    “12 przykazań od serca”

    po pierwsze…  w formularzu wielkim miał spisać swe dzieje słowami co gadają nie poznawszy pracy co drwa nie narąbią ziemi nie zasieją oddal chłop kartę pustą…bo jakże inaczej gdy go wściekli dopadli śpiącego nad ranem w łanie zbóż skoszonych i z sierpem pod głową na zmęczonych dłoniach dzieje zapisane przeczytali cicho i wolno puścili… bez […]

    Czytaj całość

     

    0

    Do szczęścia z pomocą paradoksów

    Gretchen Rubin, amerykańska autorka bestsellera „Projekt szczęście”, znana blogerka uważa, że jeśli w swoim życiu pogodzimy 9 sprzeczności znacząco zbliżymy się do szczęścia. Sprzeczności można by powiedzieć paradoksy, zawierają ukrytą mądrość. To na paradoksach opierają się wywodzące się z tradycji Zen koany – opowiastki, odpowiedzi na pytania czy po prostu zdania – pozornie bez sensu, […]

    Czytaj całość

     

    0
    gąsienica

    Co ma wspólnego zielona gąsienica z prezydentem USA

    Ilustracja zasady przyczynowo-skutkowej (z książki Jose Silvy) Pewnego dnia, a działo się to w Kalifornii, spadł z drzewa liść. Przechodziła, a właściwie pełzła, tamtędy akurat pewna tłusta, zielona gąsienica, która chcąc umknąć przed spadającym liściem, zmieniała trasę swej marszruty. W ten sposób dotarła do zwalonego pnia. Zaczęła się po nim wdrapywać. Była już na samym […]

    Czytaj całość

     

    0

    Ugruntowanie

    Ugruntowanie Dlaczego jest to ważne? Bo pozwala odróżnić bycie świadomym od nieświadomego, czyli nawykowego. Będąc nieświadomym jesteś jak tramwaj w codziennej trasie pomiędzy przystankami. Postępujesz zgodnie ze swoimi przyzwyczajeniami bez dokonywania wyboru. Bycie ugruntowanym to przeżywanie teraźniejszości wszystkimi zmysłami. To pełny kontakt ze swoim ciałem fizycznym, które nieustannie informuje o ludziach, sytuacjach. To komfort lub […]

    Czytaj całość

     

    0
    Moja pierwsza mandala

    Poszukaj swojego talentu

      Skoro już dzisiejszy świat jest taki rozpędzony i Ty pędzisz razem z nim to przynajmniej poszukaj sposobów na to by od czasu do czasu pochłonęło Cię coś tak, że poczujesz się jak małe dziecko. Mnie ostatnio pochłonęło rysowanie mandali. Daj się porwać jakiemuś swojemu talentowi, jakiejś przemożnej chęci robienia czegoś. Nie ma lepszej medytacji.

    Czytaj całość

     Tematy:

    0

    …z pomocą numerologia

    Moja znajoma Magda o subtelnej urodzie i równie subtelnym umyśle, zajmuje się numerologią. Oto co pisze: O numerologii i wychowaniu… Czy zastanawiałaś się kiedyś jak to się dzieje, że tak wiele osób, które zaczynają zajmować się swoją duchowością – praktykują świadomy oddech, medytację, wizualizację, dbają o równowagę ducha i ciała, potrafi tak diametralnie zmienić swoje […]

    Czytaj całość

     

    0

    Głęboki odpoczynek z jogą 15-18 lipca

    Czy zauważyłaś, że ostatnio tak zwani “wszyscy” mówią o wytchnieniu? Odpoczynek, wyciszenie, słońce, zieleń, jezioro, czy tego potrzebujesz? Być może długi wyjazd nie jest dla ciebie możliwy, za to pełna regeneracja owszem potrzebna jest jak na dłuuugim urlopie. To własnie dla Ciebie jest ta propozycja. Zapraszam Cię na kurs Sri Sri Yogi 15 – 18 […]

    Czytaj całość

     

    0

    Joga na talerzu

    …czyli gdzie mozna kupić ekologiczną żywność.  Postanowiłam z Twoją pomocą stworzyć listę sklepów z ekologiczną żywnością. A wszystko to pod wpływem zagłębienia sie w lekturę o Niyamach, czyli zasadach etyki osobistej w jodze. Pierwsza z nich Saucha mówi o czystości ciała i umysłu, a do tego zalicza sie również czyste pożywienie. (więcej…)

    Czytaj całość

     

    6

      5 sposobów na podniesienie energii

      ZA DARMO!

      Chcesz otrzymać poradnik?

      Imię:
      *
      Email:
      *
      Dwa dodać dwa:
      *
       

      Rytuały Tybetańskie – za darmo!

      Chcesz otrzymać poradnik PDF oraz NAGRANIA z zestawem 5 ćwiczeń, które poprawią twój wygląd i samopoczucie, zastąpią botoksy, lasery i inne kosztowne zabiegi, zwane eliksirem młodości, powodują spowolnienie zegara biologicznego?

      Wpisz adres email i sprawdź swoją pocztę.

      Potwierdzam