Do szczęścia z pomocą paradoksów

    Gretchen Rubin, amerykańska autorka bestsellera „Projekt szczęście”, znana blogerka uważa, że jeśli w swoim życiu pogodzimy 9 sprzeczności znacząco zbliżymy się do szczęścia.

    Sprzeczności można by powiedzieć paradoksy, zawierają ukrytą mądrość. To na paradoksach opierają się wywodzące się z tradycji Zen koany – opowiastki, odpowiedzi na pytania czy po prostu zdania – pozornie bez sensu, zaskakujące, ukazujące głębię i prostotę życia jednocześnie.

    Autorka  przytacza 9 ważnych sprzeczności, które gdy zostaną w nas pogodzone, zmienią nasze życie na lepsze, bo bardziej pełne. Poszukiwanie szczęścia oznacza bowiem, że obejmujemy dwie strony sprzeczności.

    1. Zaakceptuj siebie taką, jaka jesteś i oczekuj od siebie więcej.

    2. Wkładaj wysiłek, żeby odpoczywać.

    3. Nie traktuj siebie tak poważnie, a będziesz się traktować poważnie.

    4. Szanuj przestrzeń, trzymając jedną półkę pustą.

    5. Myśl o sobie, żeby zapomnieć o sobie.

    6. Koncentruj uwagę na czymś, żeby to zignorować.

    7. Używaj dyscypliny, żeby móc cieszyć się życiem.

    8. Jeśli chcesz iść dalej, zatrzymaj się.

    9. Miej świadomość, że dni są długie, ale lata krótkie.

     

    Nie ma jeszcze komentarzy.

    Dodaj komentarz

      5 sposobów na podniesienie energii

      ZA DARMO!

      Chcesz otrzymać poradnik?

      Imię:
      *
      Email:
      *
      Dwa dodać dwa:
      *
       

      Rytuały Tybetańskie – za darmo!

      Chcesz otrzymać poradnik PDF oraz NAGRANIA z zestawem 5 ćwiczeń, które poprawią twój wygląd i samopoczucie, zastąpią botoksy, lasery i inne kosztowne zabiegi, zwane eliksirem młodości, powodują spowolnienie zegara biologicznego?

      Wpisz adres email i sprawdź swoją pocztę.

      Potwierdzam

      Przeczytaj poprzedni wpis:
      Co ma wspólnego zielona gąsienica z prezydentem USA

      Ilustracja zasady przyczynowo-skutkowej (z książki Jose Silvy) Pewnego dnia, a działo się to w Kalifornii, spadł z drzewa liść. Przechodziła,...

      Zamknij