medytacja

    Joga na Mazurach czyli jak podleczyć kręgosłup 12-19 sierpnia 2017

    Zapraszam na Wczasy Odmładzające z Jogą i Medytacją,
    po to, by…

    Puszcza Borecka

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA
    zmienić otoczenie, sposób żywienia, a może i myślenia, by rozruszać ciało, przewentylować organizm czystym mazurskim powietrzem i wyciszyć umysł,
    po to, by…
    świadomie odpocząć w miejscu pięknym, spokojnym, bez tłumu turystów,

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    w 7 dni zregenerować swój organizm, wyrzeźbić miłą dla oka sylwetkę.

    • mała mazurska wioska, gdzie dzień po dniu pozbywasz się stresu,
    • każdego dnia medytacja klasyczna lub w ruchu, po której znowu zaczynasz czuć puls życia i odbierać jego smaki,
    • gdzie ćwiczysz w wyremontowanej, uroczej obórce (spójrz na zdjęcie poniżej), na łące lub nawet w jeziorze,
    • a wszystko to otoczone nieskażoną naturą.

    4-tu_cwiczylismy-sDSCF5390-ss

    Jestem licencjonowaną nauczycielką jogi, z dodatkowo ukończonym kursem unijnym „Jak Joga może pomóc w chorobach cywilizacyjnych”. Przez wiele lat pracowałam „na etacie”, więc potrafię wczuć się w Twoją sytuację i przygotować program, który Cię odpręży, zregeneruje i pozwoli na wydobycie Twoich naturalnych wdzięków i urody.

    A jeśli już nie pracujesz pokaże Ci ile jeszcze możesz, ile w Tobie zakopanej energii, którą możesz uwolnić.

    Termin 12-19 sierpnia 2017,

    wieś Żywy na Mazurach, 20 km od Giżycka

    Dla każdego te 7 dni to włączenie własnego „programu naprawczego”, który doda Ci zdrowia i wigoru jednocześnie. Przewidziałam różne atrakcje jak pieczenie chleba na drewnie w piecu chlebowym, spacery po puszczy Boreckiej, karmienie żubrów, wycieczki rowerowe, spływ kajakowy oraz spotkania z lokalnymi artystami. Piękne rękodzieła ceramiczne, tkactwo, miody i inne smakołyki.

    7 dni: dwie sesje ćwiczeń dziennie, poranna medytacja aktywna dla spragnionych więcej ruchu i ewentualnie wieczorna dla „głodnych” wyciszenia,

    pokoje 2-4 osobowe,

    trzy posiłki: śniadanie, obiad i kolacja. Świeże jajka i mleko ze wsi. Warzywa z ogródka Doroty, możliwe również inne przysmaki regionalne np. kozie i owcze sery, ryby wprost z jeziora..

    Zajęcia prowadzę ja, czyli Ewa Schiller, joginka z kilkunastoletnim doświadczeniem, ostatnio specjalizuję się w jodze kręgosłupa.

    Gospodarzem domu jest Dorota Jaworska ekspert w wyrobie ręcznych czekoladek i w wypieku chleba.
    Cena: 1390zł w pokoju i 1225 zł w namiocie, wpłacenie bezzwrotnej zaliczki 300zł jest jednocześnie rezerwacją miejsca.

    UWAGA! FIRST MINUTE – do 15 maja 2017- 150 zł mniej!

    Więcej szczegółów: dokładny adres, numer konta itd. podam osobom zainteresowanym.

    Dla emerytów możliwe 2 lub 3 raty.
    W zajęciach jogi mogą brać udział dzieci od 6-ego roku życia.

    Jak zarezerwować miejsce? Napisz do mnie lub zadzwoń a potem wpłać zaliczkę, schillerewa@gmail.com, tel. 603 088 898

    Jeśli ważna jest dla Ciebie poprawa stanu zdrowia, nauczenie się jak je podtrzymywać,
    jeśli ważne jest osiągnięcie stanu harmonii ze sobą i z otaczającym światem,

    jedź z nami na Wczasy Odmładzające z Jogą i Medytacją.

    Zapraszam, będzie wesoło i dynamicznie a jednocześnie chilloutowo.

    Tylko 10 miejsc dla wybrańców!

    Czytaj całość

     

    0

    Poszukaj swojego talentu

     

    Skoro już dzisiejszy świat jest taki rozpędzony i Ty pędzisz razem z nim to przynajmniej poszukaj sposobów na to by od czasu do czasu pochłonęło Cię coś tak, że poczujesz się jak małe dziecko. Mnie ostatnio pochłonęło rysowanie mandali. Daj się porwać jakiemuś swojemu talentowi, jakiejś przemożnej chęci robienia czegoś. Nie ma lepszej medytacji.

    Moja pierwsza mandala

    Czytaj całość

     Tematy:

    0

    Papryka marynowana

    To jest przepis Ani, uczestniczki moich zajęć jogi. Ania zna mnóstwo przepisów na zdrowe i pyszne potrawy, więc zapewne jeszcze o niej usłyszycie i jej nieodłącznym towarzyszu przy gotowaniu Michałku.

    Pyszne i łatwe do zrobienia.

    Wada? Trzeba poczekać parę dni. Zaleta? Starcza na wiele dni. Czytaj dalej →

    Czytaj całość

     

    0

      5 sposobów na podniesienie energii

      ZA DARMO!

      Chcesz otrzymać poradnik?

      Imię:
      *
      Email:
      *
      Dwa dodać dwa:
      *
       

      Rytuały Tybetańskie – za darmo!

      Chcesz otrzymać poradnik PDF oraz NAGRANIA z zestawem 5 ćwiczeń, które poprawią twój wygląd i samopoczucie, zastąpią botoksy, lasery i inne kosztowne zabiegi, zwane eliksirem młodości, powodują spowolnienie zegara biologicznego?

      Wpisz adres email i sprawdź swoją pocztę.

      Potwierdzam